Saveti iz Apoteke Cvejić: Prevencija i lečenje proširenih vena

Proširene vene su jedan od najčešćih zdravstvnih problema savremenog čoveka. Dugotrajno stajanje ili sedenje , genetska predispozicija, nedovoljna fizička aktivnost, loše navike u ishrani, gojaznost, trudnoća, ravna stopala- neki su od faktora koji doprinose nastanku proširenih vena. Uzrok bolesti su oslabljeni venski zalisci koji imaju ulogu da usmeravaju krv u venama da teče ka srcu i istovremeno sprečavaju povratni tok krvi usled dejstva gravitacije. Vremenom, zalisci kod obolelih osoba popuštaju i dolazi do povratnog toka krvi čime se krv sve više zadržava u venama što dovodi do njihovog širenja, objašnjava mr Marija Ninić iz Apoteke Cvejić.

“Prvi stadijum su paučinasti, tanki kapilari, popucali krvni sudovi ispod kože, koji imaju samo estetski značaj. Tad još uvek nema tegoba poput težine nogu, grčeva tokom noći, svraba kože. Drugi stadijum karakteriše pojava već vidljivih vena, iako nisu debele, varikozne, ali tu već pacijenti mogu da se žale na težinu, gorenje nogu, mogu da se stvore edemi oko članaka.  Treći i četvrti stadijum su komplikovaniji, uvode se ozbiljnije terapije, možda i hirurška intervencija”.

Ishrana može znatno olakšati tegobe izazvane proširenim venama. Alkohol i kofein se ne preporučuju, a dobrodošli u ishrani su voće, integralne žiraice, omega-3 masne kiseline, vitamini C i E, namirnice bogate cinkom. Savetuju se i mere prevencije: izbegavanje dugog stajanja, preteranog izlaganja suncu; plivanje, šetnja; ležanje sa blago podignutim nogama.

“Pošto se uglavnom tegobe javljaju kod osoba koje dugo stoje, trebalo bi uvesti blažu fizičku aktivnost: šetnju, plivanje. Mogu da se uvedu i neki medikamenti -kreme, gelovi koji mogu biti na biljnoj bazi, na bazi kestena, vinove loze. Oni olakšavaju, hlade, dovode do smanjenog osećaja težine u nogama. Tu su i gelovi na bazi heparina, mažu se na promene i dovode do olakšanja”.

Proširene vene su i hemoroidi, jedan od sve češćih zdravstvenih problema čijoj pojavi doprinosi digotrajno sedenje I nezdrava ishrana. Za olakšavanje tegoba preporučuju se kreme I čepići koji se mogu pronaći u apotekama.

“I kod hemoroida i kod proširenih vena može da se koristi diosmin, to je bioflavonoid, dolazi u kombinaciji sa heparidinom, uvek je odnos 80 prema 20 odsto. Povećava elastičnost zida vena, spečava da dođe do pucanja, može da poboljša stanja u ranim fazama, i kod vena i kod hemoroida. Može da se koristi kod akutne ali i dugotrajne terapije, može da se pije 3 meseca u kontinuiteta pa da se pravi pauza i onda iznova”.

Od hronično proširenih vena nogu boluje oko 25-40 odsto ženske populacije i 20-30 odsto muške. Među značajnim faktorima rizika su porodično nasleđe kao i profesionalno opterećenje kod osoba čiji uslovi rada doprinose pojavi ovog oboljenja. Zato je važno delovati preventivno i reagovati već na prve tegobe.